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本文转自：新疆日报

□沈祖孝

据《北京日报》报道，新学期北京义务教育学校将课间10分钟优化为15分钟，增加的时间从大课间里调整出来。其实，天津、青岛李沧区、无锡新吴区等地也进行过类似优化。

我区各地中小学课间时间不一，大多是小课间10分钟，大课间30分钟或40分钟，大课间有眼保健操、广播操、大课间活动等内容。

当课间延长至15分钟，一切都有了新变化。不要小看这多出来的5分钟，它让学生能从容享受课间时光，走出教室进行跳绳、踢毽子、打球等活动。在奔跑中，体质增强了；在玩耍中，身心放松了；在阳光下，想象力和创造力也蓬勃生长。

这延长的课间时光还是高效学习的催化剂。学生充分休息调整后，学习效率会提升。同时，课间15分钟为学生提供了轻松愉快的社交环境。他们可以分享趣事、交流心得，或者共同参与小游戏、团队活动。这样的互动不仅增进友谊，还培养了团队合作精神和社交能力。

看似不长的5分钟，体现了教育教学从单纯管理向全面育人的转变。下课铃声响起，会有更多孩子走向室外，他们阳光般的笑容是快乐教育和健康成长的体现。

无论是10分钟还是15分钟，课间休息的核心都是为了学生。北京等地带头调整具有积极意义，期待更多地区和学校能做出改变，让孩子们在课间能真正放松，享受属于他们的时光，在健康快乐的氛围中茁壮成长。这样的调整不仅关乎孩子的身心健康，也关乎教育理念的进步，它为孩子的未来奠定了更加坚实的基础，让他们能在一个更自由、更有利于发展的环境中健康成长。